Hầu hết các bạn gái, các mẹ đều cảm thấy đau bụng kinh và mệt mỏi vào những ngày “đèn đỏ”, nhưng đừng quá lo lắng bởi nếu bạn biết đau bụng kinh không nên ăn gì và nên ăn gì thì sẽ giảm đi được phần nào những cơn đau và tình trạng mệt…