Cẩm nang gia đình: Món ăn, dinh dưỡng, mẹo vặt và du lịch

Chuyện bếp núc, việc nhà, nuôi con và chi tiêu, viết từ những việc đã làm thật trong nhà mình.

Bữa sáng nhiều chất xơ cho mẹ bận rộn với nồi chiên không dầu

Bữa sáng nhiều chất xơ cho mẹ bận rộn với nồi chiên không dầu

Sáng thứ Hai tuần trước, tôi mở tủ lạnh lúc 5 giờ 50, khi bé Na còn ngủ và chồng tôi đang đánh răng. Hôm trước tôi đi chợ muộn, chỉ kịp mua một bó cải ngọt 8.000 đồng, hai củ khoai lang vàng 22.000 đồng, một hộp đậu hũ non 7.000 đồng và nửa…

Xem thêmBữa sáng nhiều chất xơ cho mẹ bận rộn với nồi chiên không dầu
Bỏ đường trong bát cháo yến mạch, cả nhà phản ứng thế nào

Bỏ đường trong bát cháo yến mạch, cả nhà phản ứng thế nào

Chuyện bắt đầu từ bữa sáng thứ Hai tuần trước. Bé Mít nhà tôi lớp 3, ông nội mới để ý chuyện ăn ngọt sau đợt khám sức khỏe định kỳ. Ba bữa sáng trong tuần, nhà tôi hai bữa mua ngoài, một bữa tôi nấu. Nấu ở nhà thì trước giờ vẫn là cháo…

Xem thêmBỏ đường trong bát cháo yến mạch, cả nhà phản ứng thế nào
Thực đơn xoay vòng cho bé mầm non biếng ăn, mẹ bớt đau đầu mỗi sáng

Thực đơn xoay vòng cho bé mầm non biếng ăn, mẹ bớt đau đầu mỗi sáng

6 giờ sáng, mình đã thấy căng thẳng. Bé Bắp nhà mình 4 tuổi rưỡi, học lớp mầm. Kiểu gì cũng có một màn đẩy bát, ngậm cơm, lắc đầu. Mình không khéo nấu. Mình chỉ ghi lại cách mình xoay xở gần hai tháng nay, khi con sụt gần 1kg sau đợt ốm và…

Xem thêmThực đơn xoay vòng cho bé mầm non biếng ăn, mẹ bớt đau đầu mỗi sáng
Thực đơn xoay vòng cho nhà có người tiểu đường: mẹ cân từng bữa, cả nhà ăn chung một nồi

Thực đơn xoay vòng cho nhà có người tiểu đường: mẹ cân từng bữa, cả nhà ăn chung một nồi

Chuyện bắt đầu từ bữa cơm tối thứ Hai tuần trước. Mẹ tôi, bà ngoại của hai đứa nhỏ, vừa đi khám sức khỏe định kỳ về thì cả nhà biết đường huyết của bà cao hơn mức bình thường. Bà vẫn ăn cơm với cả nhà, vẫn ngồi nhìn mâm cơm canh cua, thịt…

Xem thêmThực đơn xoay vòng cho nhà có người tiểu đường: mẹ cân từng bữa, cả nhà ăn chung một nồi
2.500 đứa trẻ chạy 1 km ở Nghệ An và bữa cơm tối hôm đó

2.500 đứa trẻ chạy 1 km ở Nghệ An và bữa cơm tối hôm đó

Sáng 26/9 ở Nghệ An, Nghệ sĩ Nhân dân Xuân Bắc xỏ giày, chạy cùng 2.500 đứa trẻ từ 6 đến 10 tuổi ở Kun Marathon. Quãng đường chỉ 1 km. Nhưng tôi đứng ở vạch đích nhìn mấy đứa nhỏ lết từng bước cuối, tự dưng nghĩ tới bữa cơm tối ở nhà. Một…

Xem thêm2.500 đứa trẻ chạy 1 km ở Nghệ An và bữa cơm tối hôm đó