Chuyện bếp núc, việc nhà, nuôi con và chi tiêu, viết từ những việc đã làm thật trong nhà mình.
Bạn có đang giữ một xấp giấy khám sức khỏe của cả nhà trong ngăn kéo, đến lúc cần lại lục tung cả lên? Nếu vậy, việc đầu tiên nên làm là dựng một hồ sơ sức khỏe gia đình gọn gàng, lưu suốt cả năm. Hãy làm cùng lúc theo thứ tự dưới đây,…
Đệm phòng ngủ cứ âm ẩm, đầu giường nồng mùi, sáng thức dậy người ngứa ran như vừa nằm trên tấm vải phơi chưa khô. Đó là dấu hiệu hơi nước đang đọng lại trong đệm và trong không khí. Hai việc đơn giản nhất mà hiệu quả nhất là mở cửa sổ cho khí…
Bạn đi chợ về, bàn chân nóng rát, gót chân nhức như vừa leo cầu thang mười tầng. Đứng từ 6 giờ sáng đến 9 giờ sáng ở chợ, chen qua năm bảy sạp hàng, mỗi sạp mười lăm hai mươi phút, cộng lại là gần ba tiếng dồn lên đôi dép mỏng. Chân mỏi…
Bạn vừa chuẩn bị nồi canh, đặt lên bếp, thì điện thoại báo có trận bóng chuyền nam Việt Nam đấu ở ASIAD. Bữa tối hôm đó, bạn và cả nhà vừa ăn vừa dán mắt vào màn hình. Chuyện này không hiếm nếu trong nhà có người mê thể thao. Ngày 1/10, các môn…
Bé ăn sáng xong rồi đi học, đến trưa mới ăn lại. Bạn kiểm tra ổ bánh mì hay gói xôi con vừa ăn: gần như không có canxi. Giai đoạn dậy thì xương của con dài ra nhanh, mà bữa sáng lại là bữa dễ bỏ nhất. Bạn cần cách sắp xếp để 15…
Bạn thấy con dậy thì cứ 11 giờ đêm vẫn nằm nghiêng, màn hình sáng rọi vào mặt, sáng hôm sau dậy muộn, ăn vội, cáu gắt. Thử một quy định rất cụ thể: tất cả thiết bị phải sạc ngoài phòng ngủ, cắm vào ổ điện ở hành lang hoặc phòng khách, từ 21…
Bạn thấy bữa cơm nhà mình ngày càng ngắn lại. Ông bà ngồi chưa ấm ghế đã buông bát, bố mẹ vừa ăn vừa liếc điện thoại, còn đứa trẻ thì nuốt vội để chạy đi chơi. Để cả nhà ăn chậm lại mà không cần nhắc nhở mỗi bữa, bạn thử đặt một chiếc…
Bé nhà bạn vừa hết đợt ho này lại sụt sịt đợt khác, nhất là khi trời mưa dầm kéo dài? Bạn đã nghe nhiều người mách nên tăng vitamin C cho con, nhưng tăng bao nhiêu, bằng cách nào và làm sao biết mình đang làm đúng lại là chuyện khác. Bài này đi…
Bạn vừa chống tay xuống sàn, hạ người được ba cái thì cổ tay nhói lên. Phải đứng dậy xoa xoa rồi tự hỏi có phải mình yếu tay? Phần lớn trường hợp đau cổ tay khi hít đất buổi sáng đến từ việc vào bài quá nhanh, bàn tay đặt sai và cổ tay…
Bạn muốn đưa ông bà đi ăn trưa ở quán chay yên tĩnh, ông bà ngồi được lâu, ăn vừa miệng, lại không lo giá thay đổi theo ngày. Việc cần làm trước là lập một danh sách ngắn những quán quanh khu ông bà ở, rồi kiểm tra theo từng bước dưới đây. 1.…
