Mất ngủ vì tiếng ồn và cách dùng máy tiếng ồn trắng

Đêm nằm xuống mà tiếng xe ngoài đường, tiếng hàng xóm kéo cửa, tiếng tủ lạnh rù rì cứ dội vào tai, khiến bạn trằn trọc mãi không ngủ được? Bạn đã nghe nói đến máy tạo tiếng ồn trắng…
Thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng và khám sức khỏe cho nam giới trong nhà.

Đêm nằm xuống mà tiếng xe ngoài đường, tiếng hàng xóm kéo cửa, tiếng tủ lạnh rù rì cứ dội vào tai, khiến bạn trằn trọc mãi không ngủ được? Bạn đã nghe nói đến máy tạo tiếng ồn trắng…

Bạn vừa nghe kết quả xét nghiệm mỡ máu của bố hơi cao, mà người nấu chính trong nhà lại là bố, lại còn món nào cũng chiên xào cho nhanh và đậm vị? Vậy thì sửa từ chính cái…

Mỗi lần rửa xong chồng bát, đầu gối bạn nhức ê ẩm, phải đứng dậy vặn người mới đỡ? Cơ thể đang báo tư thế đứng cố định một chỗ quá lâu không còn phù hợp. Nhiều gia đình chuyển…

Bạn vừa chống tay xuống sàn, hạ người được ba cái thì cổ tay nhói lên. Phải đứng dậy xoa xoa rồi tự hỏi có phải mình yếu tay? Phần lớn trường hợp đau cổ tay khi hít đất buổi…

Bạn làm kỹ thuật hay buôn bán nhỏ, thu nhập tháng vài triệu đến hơn chục triệu, đến Tết lại đau đầu vì tiền nong. Bạn ngồi tính trước đủ khoản học, sữa, ăn, biếu, mua sắm, lì xì, rồi…

Chuyện đi bộ buổi tối để giảm cân, ngủ ngon hơn tưởng dễ mà nhiều người vấp phải cảnh đầu gối nhức mỗi lần đứng dậy, kèm tiếng lục cục khó chịu. Nguyên nhân thường không nằm ở việc bạn…

7 giờ 10 tối thứ Ba tuần trước, em dọn mâm. Canh chua cá lóc, thịt kho trứng, đĩa rau luộc. Chồng em ăn hai chén cơm, đẩy chén vào, nói “no quá”, rồi ra ghế sofa nằm, tay cầm…