Trĩ là căn bệnh được hình thành do sự giãn nở quá mức các tĩnh mạch dưới trực tràng. Có rất nhiều nguyên nhân bị trĩ trong đó phần lớn xuất phát từ thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống hàng ngày trong đó ngồi nhiều bị trĩ là một trong những nguyên nhân gặp phổ biến nhất. Việc tránh xa nguyên nhân bị trĩ chính là biện pháp phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả mà mọi người nên áp dụng. Dưới đây là những nguyên nhân cơ bản của bệnh trĩ.
xem thêm: phòng khám nam khoa tại Hà Nội tốt nhất hiện nay
Nguyên nhân bị trĩ do táo bón
Đây là nguyên nhân bị trĩ. Táo bón là hiện tượng phân bị khô cứng nên khi đi đại tiện cần phải tốn nhiều sức để đẩy phân ra ngoài. Việc gắng sức sẽ gây áp lực rất lớn cho các tĩnh mạch vùng chậu, trực tràng và hậu môn từ đó làm các tĩnh mạch bị giãn nở đột ngột gây nứt và rách hậu môn.
Táo bón lâu ngày là hiện tượng hình thành do chúng ta có chế độ ăn uống thiếu chất xơ, cung cấp không đủ nước cho cơ thể hoặc thường xuyên ăn nhiều đồ cay nóng… Cụ thể:
- Uống ít nước: Hàng ngày cơ thể chúng ta cần nạp 2 lít nước. nếu không cung cấp đủ lượng nước mà cơ thể đòi hỏi thì chúng ta sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ bệnh tật, trong đó điển hình là các bệnh về đường tiêu hóa như bệnh trĩ. Do lượng nước nạp vào cơ thể ít, phân sẽ bị rắn do đó khi đi đại tiện thường phải ặn gây áp lực cho các tĩnh mạch vùng hậu môn .
- Ăn ít chất xơ: Chất xơ có công dụng làm mềm phân giúp chúng ta thoát khỏi táo bón, nguyên nhân bị trĩ. Do đó, nếu hàng ngày chúng ta ăn ít những thực phẩm chứa chất xơ thì nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao.
Ăn uống nhiều đồ cay, nóng: Ớt, hạt tiêu, rượu bia… sẽ gây ra tình trạng táo bón. Do đó nếu không muốn bị bệnh trĩ hỏi thăm thì việc đầu tiên các bạn cần làm đó là cần tránh các thói quen ăn uống không lành mạnh trên đây. Điều này có nghĩa là các bạn cần phải tăng cường ăn rau xanh, uống đủ nước và hạn chế tối đa việc ăn đồ cay nóng.
Nguyên nhân bị trĩ do ngồi nhiều
Sở dĩ những người làm việc văn phòng, thợ may, lái xe… có nguy cơ bị bệnh trĩ cao hơn bởi những công việc này đòi hỏi phải ngồi rất nhiều. Việc ngồi lâu hay lười vận động sẽ làm cho lượng máu lưu thông trong cơ thể bị chậm lại từ đó dẫn tới tình trạng cơ thể không được cung cấp đủ máu liên tục. Hậu quả là các cơ không có độ đàn hồi, cơ thắt hậu môn hoạt động kém.
Bên cạnh đó việc ngồi cũng như đứng quá lâu một tư thế sẽ gây áp lực lớn cho các tĩnh mạch ở hậu môn trực tràng vì vậy nếu để tình trạng này kéo dài sẽ hình thành nên bệnh trĩ. Do đó dù công việc có đòi hỏi phải ngồi nhiều thì sau khoảng 50 phút các bạn nên đứng lên đi lại vận động nhẹ nhàng trong vài phút để khí huyết được lưu thông và giảm áp lực cho các tĩnh mạch ở hậu môn trực tràng. Ngoài việc bổ sung tăng cường chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày thì việc tăng cường đi lại vận động cũng chính là cách phòng tránh bệnh trĩ vô cùng hiệu quả.
Nguyên nhân bị trĩ khác
Ngoài các nguyên nhân bị trĩ gặp nhiều trên đây thì các bạn cũng có thể bị bệnh trĩ hỏi thăm nếu như:
- Có tâm lý căng thẳng: Căng thẳng quá mức sẽ tạo ra áp lực lên toàn bộ cơ thể, gây ức chế cho hệ tiêu hóa làm giảm co giãn hậu môn.
- Thường xuyên làm việc nặng: Làm việc nặng thường xuyên sẽ gây áp lực lên vùng hậu môn nên rất dễ mắc bệnh trĩ.
- Phụ nữ mang thai và sinh nở: Trong thời kì mang thai, sức nặng của thai nhi tạo sức ép lên các tĩnh mạch ở vùng xương chậu làm sự lưu thông tĩnh mạch bị cản trở khiến các mạch máu ở khu vực trực tràng, hậu môn bị phình to dễ gây bệnh trĩ. Việc sinh nở của chị em phụ nữ cũng dễ gây trĩ do quá trình gắng sức sinh con.
- Do vệ sinh hậu môn không sạch sẽ: Việc vệ sinh vùng hậu môn hàng ngày cũng như sau mỗi lần đi đại tiện vô cùng quan trọng. Nếu vệ sinh kém sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm vùng hậu môn như sưng phồng, dễ tổn thương bởi hậu môn là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn có hại.
Đây là một số thông tin về nguyên nhân bệnh trĩ của các bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám Thái Hà. Nếu còn bất cứ câu hỏi nào về bệnh trĩ các bạn có thể liên hệ trực tiếp tới đường dây nóng 0165115116 để được các chuyên gia tư vấn. Đặc biệt, để được tư vấn miễn phí, các bạn vui lòng vào ô tư vấn bên dưới để từ đó có thể trao đổi trực tiếp với các chuyên gia chuyên khoa tại cẩm nang gia đình.
