11 giờ đêm thứ Ba, cu Tí sốt 38,7 độ. Mình pha nước ấm cho con, rồi mò vào ngăn kéo dưới cùng tủ bếp tìm gói hạ sốt. Mở ra: ba hộp giấy nhàu nát, một vỉ thuốc rơi vãi, hai miếng băng cá nhân dính vào nhau, tuýp kem trị muỗi đốt khô cứng. Loay hoay bảy phút mới thấy đúng thứ cần.
Sáng hôm sau, mình dành nguyên buổi sắp xếp lại chỗ đó, rủ bố cu Tí cùng làm. Hai vợ chồng dọn ra một đống: thuốc cảm cũ từ mấy năm trước, nhiệt kế điện tử hết pin, lọ dầu gió còn một nửa. Nhà mình để thuốc lẫn với đồ bếp gần ba năm mà không ai kiểm tra hạn dùng.
Bỏ hẳn ngăn kéo bếp, chuyển lên hộc tủ trên cao
Mình chọn hộc tủ trên cao trong phòng ngủ cu Tí, cách mặt đất chừng 1m6. Vừa tầm với nhưng con không tự lấy được. Bếp nhà mình ẩm, mùa nồm giấy hộp mốc hết, hơi nóng từ bếp cũng làm thuốc xuống cấp nhanh. Hộc tủ phòng ngủ khô ráo hơn hẳn.
Mình chia tủ thành hai phần rõ rệt. Bên trái để hộp sơ cứu, bên phải để thuốc dùng chung. Tầng trên cùng đặt nhiệt kế và một cuốn sổ nhỏ ghi chép.
Hộp sơ cứu: những thứ phải có mặt
Mình mua hộp nhựa trong suốt, nắp gài, 85.000 đồng ở hiệu thuốc gần chợ. Bên trong để:
- Bông băng cuộn, gạc vô trùng: hai gói nhỏ, mỗi gói khoảng 10.000 đồng
- Băng cá nhân đủ cỡ: một hộp 50 miếng, 45.000 đồng
- Cồn 70 độ, lọ 100ml, 15.000 đồng, dán nhãn ngày mua
- Găng tay y tế: hộp 50 chiếc, 60.000 đồng, để nguyên hộp
- Kéo nhỏ đầu tròn, 25.000 đồng
- Kẹp gắp mảnh vụn, 20.000 đồng
- Miếng dán hạ sốt dùng một lần, hai hộp, mỗi hộp 30.000 đồng
- Nhiệt kế điện tử có pin dự phòng, 120.000 đồng
Mình đánh dấu từng thứ bằng bút dạ lên nắp hộp: tên vật dụng và ngày mua. Cả nhà nhìn là biết cái nào cũ, cái nào còn mới.
Thuốc hạ sốt: để riêng, dán nhãn to rõ
Phần này mình làm kỹ nhất vì đêm sốt của cu Tí khiến mình nhớ mãi. Mình dành một ngăn riêng, có nắp đậy, dán giấy trắng ghi chữ to “HẠ SỐT – ĐỌC KỸ TRƯỚC KHI DÙNG”. Trong ngăn để hai hộp hạ sốt dạng gói b��t và một hộp dạng siro, đều còn hạn ít nhất 8 tháng. Mua ở nhà thuốc gần nhà, tổng cộng 95.000 đồng.
Mình không tự cho con uống loại nào khác ngoài hướng dẫn trên vỏ hộp và lời dặn của dược sĩ khi mua. Bản thân mình cũng không dám tự đoán liều cho người lớn. Mình chỉ ghi lại cân nặng của cu Tí và ngày tháng lên tờ giấy dán trong ngăn, để lúc cần thì mở ra xem cho chắc.
Mình chừa một khoảng trống nhỏ trong ngăn để đặt gói muối bù nước pha sẵn. Mùa hè con chạy nhảy nhiều, ra mồ hôi. Nhưng mình để riêng, không để chung với thuốc hạ sốt, tránh nhầm lẫn lúc nửa đêm.
Cuốn sổ nhỏ và thói quen kiểm tra mỗi tháng
Mình mua cuốn sổ 20.000 đồng, ghi vào đó ngày mua, hạn dùng, số lượng từng thứ. Mỗi sáng chủ nhật đầu tháng, mình mở hộp kiểm tra một lượt, mất chừng 10 phút. Tháng nào cũng vậy, mình gạch bỏ những thứ đã hết hạn, ghi thêm những thứ cần mua.
Nói thật, lần đầu mình làm còn luộm thuộm. Mình từng để chung tuýp kem đánh răng của cu Tí vào hộp sơ cứu, đến lúc cần băng gạc lại lôi nhầm ra kem. Lần khác, mình dán nhãn bằng bút chì, đến khi cần đọc thì mờ hết, phải bóc ra làm lại. Giờ mình dùng bút dạ đen, viết to, dán băng dính trong suốt lên trên cho khỏi lem.
Việc nhà và thói quen sống khỏe đi kèm
Mình nhận ra tủ thuốc gọn gàng chỉ là một phần. Cả nhà mình duy trì mấy thói quen nhỏ: rửa tay trước khi ăn, ngủ đủ giấc, mỗi chiều cho cu Tí chạy bộ ngoài sân chừng 20 phút, hạn chế nước ngọt có ga trong nhà. Mình để sẵn chai nước lọc ở bàn ăn để ai cũng uống đủ.
Mình cũng học cách phân biệt lúc nào chăm tại nhà, lúc nào cần đưa con đi khám. Nếu con sốt cao liên tục, mệt lả, bỏ ăn, thở bất thường, hay có dấu hiệu lạ thì mình đưa đi khám ngay, không chần chừ. Còn với những lần con hơi mệt, chỉ cần theo dõi, cho ăn nhẹ, uống đủ nước, nghỉ ngơi thì mình chăm ở nhà.
Chi phí cho cả lần sắp xếp này hết khoảng 420.000 đồng, cộng thêm 20.000 đồng tiền sổ. Không đắt, nhưng giúp mình bớt hoảng khi có chuyện xảy ra lúc nửa đêm.
Giờ thì ngăn tủ ấy gọn gàng, mỗi thứ một chỗ. Bố cu Tí bảo từ nay có việc gì thì cứ mở đúng ngăn, không phải bới tung cả tủ lên nữa. Mình thấy nhẹ người hẳn. Nếu bạn cũng đang để thuốc lẫn trong ngăn bếp, thử dành một buổi cuối tuần sắp lại xem. Việc nhỏ thôi, nhưng dễ chịu hơn nhiều.
Câu hỏi thường gặp
Nên để tủ thuốc gia đình ở đâu là hợp lý?
Bài viết chọn hộc tủ trên cao trong phòng ngủ cu Tí, cách mặt đất chừng 1m6, vừa tầm với người lớn nhưng con không tự lấy được. Không nên để trong ngăn kéo bếp vì bếp ẩm, mùa nồm làm giấy hộp mốc và hơi nóng khiến thuốc xuống cấp nhanh.
Hộp sơ cứu gia đình cần những gì và chi phí bao nhiêu?
Theo bài, hộp sơ cứu gồm bông băng cuộn, gạc vô trùng, băng cá nhân đủ cỡ, cồn 70 độ, găng tay y tế, kéo nhỏ đầu tròn, kẹp gắp mảnh vụn, miếng dán hạ sốt và nhiệt kế điện tử có pin dự phòng. Hộp nhựa trong suốt nắp gài giá 85.000 đồng, tổng chi phí cả lần sắp xếp khoảng 420.000 đồng cộng 20.000 đồng tiền sổ.
Bao lâu nên kiểm tra và thay thuốc trong tủ một lần?
Mình duy trì thói quen mỗi sáng chủ nhật đầu tháng mở hộp kiểm tra một lượt, mất chừng 10 phút. Tháng nào cũng vậy, mình gạch bỏ những thứ đã hết hạn và ghi thêm những thứ cần mua, đồng thời đánh dấu tên vật dụng và ngày mua bằng bút dạ lên nắp hộp.
