Rửa bát bằng ghế tựa để không nhức gối

Mỗi lần rửa xong chồng bát, đầu gối bạn nhức ê ẩm, phải đứng dậy vặn người mới đỡ? Cơ thể đang báo tư thế đứng cố định một chỗ quá lâu không còn phù hợp. Nhiều gia đình chuyển…
Thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng và khám sức khỏe cho nam giới trong nhà.

Mỗi lần rửa xong chồng bát, đầu gối bạn nhức ê ẩm, phải đứng dậy vặn người mới đỡ? Cơ thể đang báo tư thế đứng cố định một chỗ quá lâu không còn phù hợp. Nhiều gia đình chuyển…

Bạn vừa chống tay xuống sàn, hạ người được ba cái thì cổ tay nhói lên. Phải đứng dậy xoa xoa rồi tự hỏi có phải mình yếu tay? Phần lớn trường hợp đau cổ tay khi hít đất buổi…

Bạn làm kỹ thuật hay buôn bán nhỏ, thu nhập tháng vài triệu đến hơn chục triệu, đến Tết lại đau đầu vì tiền nong. Bạn ngồi tính trước đủ khoản học, sữa, ăn, biếu, mua sắm, lì xì, rồi…

Chuyện đi bộ buổi tối để giảm cân, ngủ ngon hơn tưởng dễ mà nhiều người vấp phải cảnh đầu gối nhức mỗi lần đứng dậy, kèm tiếng lục cục khó chịu. Nguyên nhân thường không nằm ở việc bạn…

7 giờ 10 tối thứ Ba tuần trước, em dọn mâm. Canh chua cá lóc, thịt kho trứng, đĩa rau luộc. Chồng em ăn hai chén cơm, đẩy chén vào, nói “no quá”, rồi ra ghế sofa nằm, tay cầm…