Xoa bóp bấm huyệt thái dương giảm đau đầu buổi chiều
Bạn vừa ngồi xuống ghế, chưa kịp uống ngụm nước đã thấy hai bên thái dương căng nhẹ, nặng như có sợi dây quấn quanh đầu. Đau đầu nhẹ buổi chiều ở người lớn tuổi thường liên quan tới ngồi…
Quốc Huy
Kỹ sư cơ khí, bố của một bé trai. Thích sửa vặt trong nhà và chọn đồ gia dụng theo kiểu dùng thử rồi mới khuyên người khác mua.
Thịt kho trứng cút mềm rục bằng nồi áp suất điện
Bạn đứng trước tủ lạnh lúc gần 6 giờ chiều, tay cầm miếng thịt ba chỉ vừa mua ở chợ, miệng hỏi con ăn gì mà đầu thì tính xem nồi kho phải ninh bao lâu mới mềm để kịp…
Tăng chất xơ cho cả nhà qua món rau theo mùa
Bạn có thấy bữa cơm nhà mình ngày nào cũng na ná nhau: đĩa rau muống luộc, bát canh bí, vài quả cà chua, trong khi cả nhà vẫn thiếu chất xơ trầm trọng? Bạn muốn tăng chất xơ nhưng…
Phụ nữ văn phòng giảm đau lưng bằng ghế công thái học
Bạn ngồi xuống ghế, chưa đầy mười phút đã thấy mỏi rát vùng thắt lưng, phải đổi tư thế liên tục mà vẫn không đỡ? Cơn đau ấy không tự nhiên xuất hiện. Nó đến từ cách bạn đặt cơ…
Quán bánh xèo miền Tây cho cả nhà đổi vị
Bạn muốn cả nhà ra khỏi bếp cuối tuần này mà vẫn có món nóng giòn, đủ rau, đủ đạm, trẻ con ngồi lâu được mà người lớn không thấy ngột? Một quán bánh xèo kiểu miền Tây, bán theo…
Phân loại giấy khám sức khỏe gia đình theo từng năm
Bạn có đang giữ một xấp giấy khám sức khỏe của cả nhà, nhét chung trong ngăn kéo tủ hay kẹp trong cuốn sổ nhỏ, đến khi cần thì lục tung cả lên mà không biết tờ nào của ai,…
Hồ sơ sức khỏe gia đình: lưu kết quả khám định kỳ cả năm
Bạn có đang giữ một xấp giấy khám sức khỏe của cả nhà trong ngăn kéo, đến lúc cần lại lục tung cả lên? Nếu vậy, việc đầu tiên nên làm là dựng một hồ sơ sức khỏe gia đình…
Chọn dép đi chợ cho mẹ đứng lâu không mỏi chân
Bạn đi chợ về, bàn chân nóng rát, gót chân nhức như vừa leo cầu thang mười tầng. Đứng từ 6 giờ sáng đến 9 giờ sáng ở chợ, chen qua năm bảy sạp hàng, mỗi sạp mười lăm hai…
Quy định sạc pin ngoài phòng ngủ cho con dậy thì
Bạn thấy con dậy thì cứ 11 giờ đêm vẫn nằm nghiêng, màn hình sáng rọi vào mặt, sáng hôm sau dậy muộn, ăn vội, cáu gắt. Thử một quy định rất cụ thể: tất cả thiết bị phải sạc…
Cân đối vitamin C cho trẻ hay ốm vặt mùa mưa
Bé nhà bạn vừa hết đợt ho này lại sụt sịt đợt khác, nhất là khi trời mưa dầm kéo dài? Bạn đã nghe nhiều người mách nên tăng vitamin C cho con, nhưng tăng bao nhiêu, bằng cách nào…