Chữa táo bón bằng bột sắn dây là cách chữa rất đơn giản, hiệu quả. Bên cạnh việc mang lại hiệu quả chữa táo bón thì việc sử dụng bột sắn dây thường xuyên còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời khác cho cơ thể. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết hơn về cách chữa táo bón dân gian này. Các bạn hãy cùng tham khảo để từ đó có thể áp dụng hiệu quả cho mình nếu như không may bị táo bón hỏi thăm.
Xem thêm:
Tại sao nên chữa táo bón bằng bột sắn dây
Bột sắn dây có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thông đại tiểu tiện… Chính vì vậy chúng được dùng để trị táo bón, cơ thể bị nóng nực, mụn nhọt…
Các bạn cần biết rằng nguyên nhân táo bón là cơ thể bị nóng trong, thiếu chất xơ… do đó, với những công dụng tuyệt vời trên đây việc sử dụng bột sắn dây sẽ hoàn toàn khắc phục được tình trạng táo bón cho các bạn.
Tuy nhiên để có thể khắc phục táo bón hiệu quả đồng thời ngăn chặn táo bón tái phát thì ngoài việc sử dụng bột sắn dây các bạn cần tăng cường bổ sung chất xơ (hãy tăng cường ăn rau củ quả chẳng hạn như bắp cải, súp lơ, khoai lang, rau lang, rau bina… ), uống đủ nước (ít nhất 2 lít/ngày), tránh xa đồ cay nóng, đồ uống có chứa cồn và đồ uống có chứa caffein…
Vậy chữa táo bón bằng bột sắn dây thế nào mới hiệu quả?
Để chữa táo bón bằng bột sắn dây thì các bạn hãy lấy khoảng 2 thìa café bột sắn dây rồi hòa tan với khoảng 200ml nước nguội. Tiếp theo cho lên bếp đun nhỏ lửa và quấy đều tay cho đến khi bột sắn dây chuyển sang màu trong thì tắt bếp.
Sau khi bột sắn dây nguội thì ăn trực tiếp. Nếu ăn bột sắn dây thường xuyên thì sẽ cải thiện được tình trạng táo bón. Ngoài việc đun chín bột sắn dây thì các bạn có thể hòa bột sắn dây với nước sôi để nguội và uống trực tiếp. Để dễ uống, các bạn hãy cho 1 chút đường vào khuấy cùng.
Bên cạnh việc chữa táo bón bằng bột sắn dây, tạo một chế độ ăn uống khoa học thì các bạn cũng nên tăng cường đi lại vận động, không nhịn đại tiện, đi đại tiện đều đặn mỗi ngày và nên tập thói quen vào 1 giờ nhất định trong ngày để tạo thành thói quen.
Táo bón có thể dẫn đến một số bệnh lý phiền toái và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm ở vùng hậu môn trực tràng chẳng hạn như bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn… chính vì vậy khi thấy có biểu hiện táo bón các bạn cần khắc phục càng sớm càng tốt.
Trong trường hợp áp dụng một số cách trị táo bón dân gian không mang lại hiệu quả thì các bạn hãy nhanh chóng đi đến các địa chỉ y tế chuyên khoa thăm khám để có biện pháp khắc phục phù hợp và hiệu quả. Hiện nay có rất nhiều loại thuốc chữa táo bón vì vậy nếu như sau 1 vài ngày tình trạng táo bón của các bạn vẫn không được cải thiện thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Để có thể áp dụng cách chữa táo bón bằng bột sắn dây hiệu quả hoặc nếu có bất cứ điều gì thắc mắc về chứng táo bón các bạn vui lòng nhấp chuột vào khung tư vấn bên dưới để nhận được lời giải đáp trực tiếp miễn phí từ các chuyên gia chuyên khoa tại phòng khám đa khoa Thái Hà.
